奇异果的好处 奇异果，被誉为美容养颜的佳品，其营养价值丰富,具有多重好处。 奇异果含有丰富的维生素C和维生素E，这两种维生素具有极强的抗氧化作用，能有效淡化雀斑和痘痘，使肌肤更加光滑细腻，丰富的纤维素还能增强皮肤的抗衰老能力,使肌肤更加紧致有弹性。 奇异果还能改善睡眠质量，...