减肥控制饮食的 *** 有很多,以下是一些具体的步骤和注意事项： 减肥怎么控制饮食？ 减肥期间,新鲜水果蔬菜是关键，可以多吃苹果、西红柿、黄瓜等富含维生素和矿物质的水果蔬菜，它们不仅热量较低，还能为身体提供所需的营养，水果...