中学生适合吃的粥品推荐 中学生正处于身体发育的关键时期，选择合适的粥品对他们的健康有着重要的影响,以下是几种适合中学生食用的粥品及其特点： 益智粳米粥 益智粳米粥是一款既具有补中益气、健脾养胃功效的粥品，选用粳米50克、益智仁5克，先将益智仁研成粉末，再将粳米淘洗干...