肩膀因过度游戏导致疼痛,以下提供几种减轻疼痛的方法： 积劳成疾,针对你的情况，可以采用以下方法减轻肩膀和后背的疼痛： 要减少使用电脑的时间,调整坐姿，确保正确舒适，长时间保持同一姿势不仅容易导致肩膀和后背肌肉疲劳，还可能引发疼痛。 调整坐姿：避免懒散坐姿，保持正确的坐姿，尤...