一次适量食用猴头菇,具有诸多益处 猴头菇,作为一种性平味甘的食用菌，被誉为四大名菜之一的海参、熊掌、燕窝的珍稀伙伴，它不仅是一种高蛋白质低脂肪的食品，还富含多种对人体有益的微量元素，如磷、铁、钙，这些微量元素对于提高免...