当然可以！黑米与紫薯一起熬粥，是一种营养丰富且健康的饮食搭配。 黑米与紫薯一起熬粥,不仅具有丰富的营养价值，而且具有多重益处，紫薯富含硒和铁元素，有助于对抗人体疲劳和衰老，同时具有很好的补血作用，紫薯中还含有丰富的纤维素，有助于增加粪便体积，促进肠胃蠕动，有助于改善便秘问题，更...