为了确保汤的口感和效果，我们详细介绍七日瘦身汤的食材选择，白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、牛蒡或牛蒡需选用新鲜且无农药残留的食材，洗净后，需切成大块，以便于后续烹饪，将食材放入不锈钢锅或玻璃锅中，以菜量3倍的水进行大火烧开，转为微火炖煮一小时，炖煮过程中，需确保汤的口感鲜美且无杂质，炖...