牛油果的营养之丰富 牛油果，以其独特的营养价值，成为人们餐桌上的珍馔，它不仅含有丰富的维生素，如A、C、E及B族维生素中的叶酸等，还有多种矿质元素，如钾、钙、铁、镁等，牛油果还富含食用植物纤维，其口感鲜美且营养价值可与奶油媲美，甚至被誉为“森林奶油”的美称。 牛油果是一种营养...