*** 蔬菜粥时，以下蔬菜是不错的选择：，1. 番茄：番茄富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，能够帮助降低血压，预防心脑血管疾病，同时也有助于增强免疫力。，2. 西红柿：西红柿富含多种营养素，如钾、铁、镁等，对心血管健康有益...