儿童体内火气过重可能由多种因素引起，如饮食不当、运动不足、精神压力等，以下是一些有助于降低儿童体内火气的食物建议：，1. 清淡易消化：避免油腻、辛辣、热性食物，如烧烤、火锅、油炸食品等，选择清蒸、煮汤或煮粥等低脂、清淡的...