空心菜是一种常见的蔬菜，富含多种营养素和抗氧化剂，以下是一些空心菜常见且健康的食用方法：，1. 蒸空心菜：将空心菜洗净切段或切片后放入蒸锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火蒸约5-7分钟即可，这种烹饪方式保留了空心菜的原...