肝是人体中最重要的解毒器官之一，它对人体的免疫功能、物质代谢、情感健康等都有重要影响，以下是几种有助于肝脏健康的常见食物和水果：，1. 肝脏保护品：富含蛋白质的食物如鱼、鸡胸肉、豆腐等可以为肝脏提供所需的营养，增强其修复...