山药红枣粥是一种营养丰富的早餐食材，主要原料包括山药、红枣和大米，将新鲜山药洗净去皮，切成小块；加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖至山药软烂，约15分钟，在此过程中，红枣则需要浸泡30分钟左右以去除枣核，待粥熬制完成时，...