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石斑鱼除了清蒸还可以炖的吗？(需要营养的人吃）一斤45贵吗？石斑鱼炖什么菜品营养更丰富？一斤价格差异大，适合哪种人群食用?，包含两个关键词，石斑鱼和炖菜。首先询问了石斑鱼炖什么菜品可以更好地保留其营养成分，同时也提到了食材的价格问题，即比较石斑鱼炖的一斤45元的价格是否符合一般人的消费水平和需求。，简洁明了，包含了主要的烹饪方式（炖）、食材种类、营养特点（石斑鱼）、价格范围（一斤45元）及可能存在的影响因素，同时提示了该话题适用于寻求营养价值与经济平衡的消费者群体。
舌尖美味 | 30分钟前 | 1个浏览石斑鱼是一种营养价值高且美味的海鲜食材，既可以用来清蒸食用，也可以用于炖制，清蒸石斑鱼以石斑鱼为主料，配以生姜、蒜瓣、料酒等调料，烹饪时通过文火慢炖，将鱼肉完全煮烂入味，使得口感鲜嫩细腻，营养丰富，相比传统意义上的蒸煮方...
