在减肥期间，为了保持良好的营养平衡和满足身体对能量的需求，选择合适的水果非常重要，以下是几种减肥期间最佳的水果推荐：，1. 蓝莓：富含抗氧化剂、膳食纤维和维生素C，有助于提高代谢率和帮助消化，同时也有助于控制血糖水平。，...