吃橘子有多种好处，橘子富含维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒等疾病，橘子中的果胶和纤维素有助于消化，促进肠道蠕动，有助于预防便秘，橘子中的抗氧化物质有助于保护细胞免受自由基损伤，预防衰老和癌症，适量食用橘子还可以改善口腔干燥，增强口腔健康，吃橘子有益于健康，但需注意适量。探索橘...