对于一岁四个月的宝宝，一天的食谱应包括三餐主食和两次小食，早餐可尝试蒸蛋羹、小米粥等易消化食物；午餐和晚餐则可逐渐引入面条、蔬菜、肉类等多样化食材，小食可以选择水果、酸奶等健康零食，食谱应注重营养均衡，确保宝宝摄入足够的...