想要享受简单又美味的清淡午餐，可以选择一些简单易做的食物，可以选择蔬菜沙拉，搭配新鲜的生菜、蔬菜和少量的水果，既健康又美味，还可以选择鸡胸肉或鱼肉等低脂肪的肉类，搭配蒸米饭或糙米饭，增加饱腹感，还可以尝试简单的汤面，选择清淡的汤底和蔬菜配料，搭配煮熟的面条，简单、清淡、营养平衡是...