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银耳莲子百合燕麦红豆小米汤?银耳莲子百合汤中的营养搭配秘诀是什么?
舌尖美味 | 1分钟前 | 1个浏览这款汤品以银耳、莲子、百合、燕麦、红豆、小米为主要原料,是一道营养丰富且口感美味的汤品,银耳富含天然植物胶原蛋白,有助于保湿和滋养肌肤;莲子具有镇静安神、滋养身体的功效;百合能润肺止咳、清心安神;燕麦富含膳食纤维,有助于消化;红豆和小米则提供丰富的碳水化合物和微量元素,这款汤品既...
这款汤品以银耳、莲子、百合、燕麦、红豆、小米为主要原料,是一道营养丰富且口感美味的汤品,银耳富含天然植物胶原蛋白,有助于保湿和滋养肌肤;莲子具有镇静安神、滋养身体的功效;百合能润肺止咳、清心安神;燕麦富含膳食纤维,有助于消化;红豆和小米则提供丰富的碳水化合物和微量元素,这款汤品既...