杏仁因其丰富的营养成分被誉为坚果中的“全能王”，它富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养物质，具有独特的健康益处，杏仁不仅有助于维持身体健康，还具有抗氧化、抗炎等功效，对心血管健康尤其有益，其营养价值丰富且均衡，使杏仁成为坚果中的佼佼者。杏仁被誉为坚果中的营养全能王，其功效与...