吃水果是否会长肉取决于多种因素，水果含有自然糖分和纤维，有益于健康，但过量摄入糖分可能转化为脂肪储存，导致体重增加，适量吃水果不会导致长肉，但摄入过多或替代正餐以水果为主食则可能导致热量过剩，建议保持均衡饮食，适量摄入水果，以确保营养需求和健康。吃水果会让人长肉吗？ 适量食用不...