女人长期适量食用茄子对身体有益，茄子富含多种营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于保持皮肤健康，延缓衰老，茄子还能帮助调节血压、降低胆固醇，有益于心血管健康，茄子富含纤维，有助于消化系统的正常运作，适量食用茄子对女性的健康有益，但应注意烹饪方式，避免过多摄入油脂和盐分。女...