经常喝豆浆的好处包括补充蛋白质、改善心血管功能、增强免疫力等，豆浆富含植物蛋白和多种营养成分，有助于降低血压和血脂，预防心血管疾病，豆浆还能滋润肌肤，延缓衰老，过量饮用豆浆可能导致消化不良、腹胀等问题，特别是对于胃肠道功...