桃仁具有多种功效与作用，它含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，能润肠通便，改善便秘情况，桃仁还具备活血祛瘀、润肠通便及止咳等功效，常用于治疗经闭、痛经、跌打损伤等症状，现代医学研究还发现桃仁具有抗氧化作用，能帮助延缓衰老，但需注意，桃仁的食用应适量，过量可能导致不良反应，桃仁...