旅游爬山后感觉疲惫却体重增加的原因在于运动后食欲增加，可能导致摄入更多食物，尤其是高热量、高脂肪的食物，爬山等运动虽然有助于燃烧卡路里，但也可能增加肌肉质量，肌肉比脂肪更重，尽管感觉疲劳，但如果不注意饮食控制和适量运动，体重反而可能增加。为何在游历山川、攀登归来后,疲惫不堪的我却...