吃生蒜有多种好处，生蒜具有抗菌消炎作用，能够预防和治疗多种疾病，生蒜能够降低血脂和血糖，有益于心血管健康，生蒜还能帮助健胃消食，增加食欲，促进人体对营养的吸收，生蒜还有一定的抗氧化作用，能够延缓衰老，要注意适量食用，避免过量引起不适，适量食用生蒜对人体健康有益。吃生蒜的好处有哪些...