铁棍淮山淡菜粥是一道营养丰富的粥品， *** 简单，将铁棍山药和淡菜洗净备用，将米淘洗干净后加入适量清水煮沸，再加入山药和淡菜，慢火炖煮，可加入适量的红枣桂圆增加口感，此粥具有滋补强身、滋阴补肾的功效，适合各个年龄段的人群食用。 *** 铁棍淮山淡菜粥的秘诀 初入厨房的你，是否对铁棍淮山淡...