食用番茄具有多种好处，番茄富含抗氧化剂和维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病，番茄中的番茄红素具有抗炎和抗癌作用，有助于保护身体细胞免受损害，番茄还是一种低热量、高纤维的食品，有助于维持健康体重和消化系统功能，食用番茄有益于促进健康和预防疾病。番茄的食用益处 番茄富含...