大蒜具有多种健康益处，它可以增强免疫系统，帮助预防感冒和其他疾病，大蒜还有抗菌和抗病毒的特性，有助于清洁身体内的细菌和病毒，大蒜还有助于降低血压和改善心血管健康，它也有助于提高食物的风味和口感，适量食用大蒜有益于身体健康...