大枣具有多种功效与作用，它可以补中益气、养血安神，对于气血虚弱、失眠等症状有很好的调理作用，大枣还能促进消化、增强免疫力，对脾胃虚弱、免疫力较低的人群有很好的保健作用，大枣还含有丰富的营养成分，如维生素C、矿物质等，有益于人体健康，但需注意，大枣为补益之物，过量食用可能导致消化不...