女性常吃海带是有益的，海带富含碘元素，有助于调节甲状腺功能，维持内分泌平衡，海带还含有丰富的矿物质、维生素和膳食纤维，有助于补充身体所需的营养，促进新陈代谢，增强免疫力，对于甲状腺功能异常或碘过敏的女性，应注意适量食用或避免食用，适量食用海带对女性健康有益。女性常吃海带的好处多多...