饮食养生的理论基础在于以食物调理身体，保持健康，它强调食物的性味归经、升降浮沉等特性，以及食物与人体阴阳平衡、脏腑功能协调的关系，通过合理搭配食物，可以滋养身体、预防疾病，饮食养生旨在通过调节饮食来达到养身、防病、延年的...