一周菜谱不重样，每天四个菜，早餐包括煎蛋、燕麦粥搭配新鲜水果；午餐有红烧鱼、清炒时蔬和汤品；晚餐则是炖肉、炒蔬菜以及蒸米饭，每天菜品丰富多样，营养均衡，满足人体对蛋白质、维生素等的需求，通过不同的食材搭配，打造美味佳肴，让人食欲大增，享受美食的同时保持健康。不重样的每日菜式 从...