蜂蜜是一种营养丰富的天然食品，适量食用对身体有益，关于什么时候喝蜂蜜比较好，早上空腹时和晚上睡前是更佳的饮用时间，早上喝蜂蜜有助于清洁肠胃、促进消化，晚上喝蜂蜜则有助于缓解疲劳、改善睡眠，饭后1-2小时内喝蜂蜜也有助于调...