孕妇食用富含维生素和矿物质的水果对胎儿有益，同时有助于缓解孕吐，适量摄入如苹果、香蕉、柑橘类、葡萄和猕猴桃等水果，可补充胎儿所需的营养，促进胎儿发育，这些水果不仅有助于消化，还能提升食欲，对缓解孕吐有一定效果，但需注意，...