戒游戏最快最有效的 *** 是制定明确的目标和计划，限制游戏时间和频率，逐步减少游戏时间并逐步转移注意力到其他有益的活动上，如运动、阅读等，保持积极的心态和坚定的决心，避免受到游戏诱惑的干扰，寻求家人和朋友的支持和监督也是成功的关键，坚持执行计划并逐渐形成健康的生活习惯，才能成功戒除游...