木耳具有减肥功效，木耳含有丰富的膳食纤维和微量元素，有助于促进肠道蠕动和消化，减少脂肪吸收，木耳热量低，饱腹感强，可作为减肥食品的选择之一，适当食用木耳有助于减轻体重并保持健康。木耳的减肥功效 木耳是一种营养价值极高的...