喝开水冲蛋清有以下好处：蛋清富含蛋白质，有助于补充身体所需的营养；开水冲蛋清易于消化，对于胃肠道功能不佳的人来说是一种良好的营养来源；蛋清还含有丰富的氨基酸和维生素，有助于增强免疫力、改善皮肤状态等，但需注意，冲蛋时应确保水温适宜，避免过烫破坏营养成分。作为一种高蛋白食品，蛋清是...