养肝护肝防肝病的食物包括富含维C、蛋白质、抗氧化物质等营养成分的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、瘦肉、鱼类等，这些食物有助于保护肝脏功能，预防肝病的发生，应避免过度饮酒和食用高脂肪、高糖等有害肝脏健康的食物，保持均衡的饮食...