吃凤梨（即菠萝）有多种好处，它富含维生素C、膳食纤维、锰等营养成分，有助于增强免疫力、促进消化和骨骼健康，凤梨中的酵素还能帮助分解蛋白质，促进人体对营养的吸收，其含有的抗氧化物质有助于抗炎、抗老化，但需注意，部分人对凤梨可能过敏，应适量食用，凤梨是一种营养丰富的水果，适量食用对人...