薏米具有多种好处，它富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等，有助于促进消化、排毒和增强免疫力，薏米还具有利湿、利尿、抗炎、抗氧化等功效，对于改善皮肤状况、减轻水肿以及缓解一些炎症症状有一定帮助，薏米是一种营养丰富、有益于健康的食材。薏米的奥秘与它的多重益处 薏米...