常喝咖啡的好处包括提神醒脑、促进新陈代谢、降低患某些疾病的风险等，过量饮用咖啡也有其坏处，如可能导致失眠、心悸、焦虑等不良影响，适量饮用咖啡可以带来益处，但需注意个人体质和摄入量，避免过量造成不适，摘要字数控制在100-200字以内。探究咖啡的益处与潜在风险 咖啡，这浓郁的饮品...