猕猴桃具有多种功效与作用，它富含维生素C，有助于增强免疫力，促进伤口愈合，猕猴桃还含有丰富的膳食纤维，有助于消化和调节血糖水平，它还具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基损伤，延缓衰老，猕猴桃还能帮助降低血压和胆固醇水平，对心脏健康有益，总体而言，猕猴桃是一种营养丰富的水果，对...