常吃南瓜的好处包括增强免疫力、促进消化、保护视力等，因为南瓜富含维生素、矿物质和纤维素，过量食用南瓜也可能导致皮肤变黄、腹胀等不适，特别是南瓜中的糖分较高，糖尿病患者需注意控制摄入量，适量食用南瓜可以获取营养，但过量则可能带来不良影响。探索南瓜的益处与潜在影响 南瓜作为一种日常...