自制水果酵素是一种健康饮品，其饮用 *** 很简单，建议每天饮用一到两次，每次饮用一小杯（约30毫升），可以在早餐前或餐后饮用，也可以作为下午茶的替代品，对于初次饮用者来说，可以先从少量开始，逐渐增加饮用量，以观察身体反应，建议将水果酵素存放在阴凉干燥处，避免阳光直射和高温，饮用时可以...