人参果的吃法多样，可以直接洗净后食用，也可榨汁或烹饪后食用，其营养价值丰富，具有滋补强身的功效，但食用时需注意，不可与某些热性食物如桂圆等大量同食，且需避免过量食用，以防上火，体质偏热及糖尿病患者应慎食，正确食用人参果，可充分享受其营养与美味，但需遵循适量与均衡的原则。人参果的正...