关于养胃的食物选择，多种食物都有助于养胃，建议选择易消化、温和的食物，如稀饭、面条、馒头、山药、红枣等，富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类和新鲜蔬菜也是不错的选择，对于**性食物和油腻食品，应适量控制，保持饮食均衡，有助于养胃护胃，摘要字数控制在100字左右。关于养胃的饮食建议 想要...