贫血的更佳食疗 *** 包括增加富含铁质的食物摄入，如瘦肉、动物肝脏和绿叶蔬菜等，摄入富含维生素C的食物有助于铁质的吸收，保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、叶酸和矿物质也是关键，针对个人情况，还需避免某些影响铁质吸收的食物搭配误...