关于牛奶营养成分表哪种好的问题，摘要如下：，在选择牛奶时，应考虑其营养成分表，全脂牛奶富含蛋白质和脂肪，适合需要补充能量的人群；低脂牛奶适合需要控制脂肪摄入的人群；脱脂牛奶则适合严格控制脂肪摄入的人群，还需关注牛奶中的钙、维生素D等营养成分，以选择适合自己需求的牛奶类型，根据个人...