黄豆焖猪蹄是一道营养丰富的催奶食谱， *** 时先将猪蹄处理干净，与黄豆一同放入锅中，加入适量的水，慢火炖煮，炖煮过程中可加入姜片、料酒等提味，炖至猪蹄和黄豆熟透，汤汁浓郁，即可加盐、鸡精等调味品，出锅前撒上葱花增香，这道菜富含蛋白质和营养成分，有助于促进乳汁分泌，适合产后妈妈食用。黄...